Elegir tu primera (o próxima) estera de yoga no debería ser algo que hagas sin guía. No todos son iguales y hay algunos rasgos clave que todos los yoguis deberían considerar antes de gastar dinero en una estera.
Obviamente, está la cuestión del color y el diseño, pero ¿qué pasa con el largo, el ancho, el agarre, el material y el grosor? Hay más en qué pensar de lo que parece pero, afortunadamente, tenemos una lista útil lista para que usted pueda profundizar antes de realizar su próxima compra de tapete.
1. Longitud. Los participantes de yoga vienen en todas las formas y tamaños, por lo que necesitas encontrar la esterilla que funcione para ti. Si es más alto que el promedio, considere un tapete extra largo para que pueda mantener los dedos de las manos y los pies en su lugar durante todos esos perros boca abajo. Si eres bajo, no necesitas cargar con una colchoneta del doble de tu tamaño. Una estera de yoga típica mide 68 pulgadas de largo y 24 pulgadas de ancho, pero puedes hacerla a medida. De cualquier manera, podrás colgarlo sobre tu hombro con un arnés para esterilla de yoga para transportarlo sin esfuerzo.
2. Espesor . Ve a cualquier clase de yoga y verás todos los espesores, pero necesitas encontrar lo que funcione para ti. Cuanto más gruesa sea la alfombra, más cómoda y cómoda será. Quieres un grosor que minimice la presión en las rodillas cuando se clavan en el suelo para realizar posturas. Sin embargo, ¡no consigas un tapete tan grueso que sea difícil mantener el equilibrio sobre la cabeza! Según se informa, las colchonetas de Pilates son más gruesas que las de yoga, así que asegúrese de comprar la adecuada.
3. Materiales. Hoy en día, las esterillas de yoga vienen en una variedad de materiales, pero una esterilla típica está hecha de vinilo. Generalmente es una buena opción, aunque también hay disponibles tapetes de caucho o algodón reciclados. Sin embargo, el material del tapete determina la “pegajosidad” del tapete, que es un rasgo muy importante. Necesitas adherencia para mantener las posturas y no resbalar ni deslizarte por el sudor. También es bueno para mantenerse seguro mientras lo lleva en un arnés tipo cabestrillo .
4. Textura. Algunas personas prefieren tapetes lisos, mientras que a otras les gusta una textura más rugosa para ayudarles a realizar posturas difíciles. Encontrarás ambos en la clase de yoga y es realmente una preferencia personal. Puede encontrar tapetes completamente lisos hasta muy irregulares, pero la mayoría de los tapetes se encuentran en algún punto intermedio. Pruebe algunos en la tienda o lea algunas reseñas y determine qué cree que le ayudará a encontrar la estera de yoga de sus sueños .
5. Color. Por supuesto, puedes conseguir una estera de yoga de cualquier color, pero quizás quieras considerar los efectos que ciertos colores pueden tener en tu concentración. ¿Cuál es tu personalidad? ¿Cuáles son tus intenciones cuando practicas yoga? Debes tener en cuenta estas preguntas a la hora de decidir qué color utilizar. Puede encontrar una guía para encontrar el mejor color de esterilla de yoga para usted aquí .
Ahora que sabes un poco más sobre qué pensar al comprar una estera de yoga nueva, estás un paso más cerca de encontrar tu práctica óptima. Lo mejor de las colchonetas es que son portátiles, por lo que ya sea que vayas a clase después del trabajo, andes en bicicleta o simplemente necesites llevarla contigo, los arneses para colchonetas de yoga lo hacen muy fácil.
